Шта значи пост и колико постова има?

Реч пост на словенском језику буквално значи „пауза" или „забрана" — пауза од обичне трпезе, забрана одређене хране. Пост није гладовање — то је свесно одрицање једног дела свакодневне исхране, у спомен Христовог поста у пустињи и као пракса самообуздавања.

Четири велика годишња поста

Православни календар разликује четири велика поста: Велики пост пред Васкрс (48 дана), Петров пост пред Петровдан (8–42 дана), Госпојински пост пред Велику Госпојину (14 дана), и Божићни пост пред Божић (40 дана). Заједно покривају преко 180 дана у години — отприлике половину укупних дана.

Велики и Госпојински пост су најстрожији — углавном „сув пост" (без уља) у радне дане, са самом водом среду и петак. Петров и Божићни су блажи — углавном уље дозвољено, а риба у одређене дане.

Среда и петак сваке седмице

Поред годишњих постова, среда и петак сваке седмице су постовни дани. Среда у спомен издаје Господа, петак у спомен Његовог распећа на крсту. Стандардно правило: уље дозвољено, без меса и млечних производа.

Правило среде и петка укида се у пет периода у току године: целом Пашалном трпези (49 дана од Васкрса до Духова), Тројичиној седмици, периоду између Божића и Богојављења (7–18. јануар), и Пуст седмици пред Велики пост. У тим периодима, среда и петак су „мрсно" — без иједног поста.

Пост није у томе шта једеш — него у томе како се одричеш. Манастирска пракса каже: ако те једно зрно жита више обузима од Бога, ниси постио, већ си покушао да гладујеш.

Категорије строгости

Унутар поста постоји пет категорија строгости које ми у нашем календару маркирамо као мрс, риба, уље, пост, и воду. „Мрс" значи без поста; „риба" — без меса и млечних, али риба дозвољена; „уље" — без рибе, само биљна храна с уљем; „пост" (сув пост) — без уља, само термички обрађена биљна храна; „воду" — само вода, најстрожи режим за Велики петак и неке среде/петке у Великом посту.

Изузеци и преламања

Деца до 7 година не посте строго; постепено уче у разноликости. Болесни, труднице, доилије, и старији имају ублажења — црква их охрабрује да се консултују са свештеником о томе шта је њима практично у складу с духом поста.

Кад велики празник падне у среду или петак ван поста, правило среде/петка се обично укида или ублажава. Пример: ако Спасовдан пада у четвртак (увек тако пада, 40 дана након Васкрса), нема сукоба с правилом. Али ако Петровдан (12. јул) падне у петак, пост се у том случају ублажава.